view-top

06월 07일 (음식 1288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1288/ 1955

0/ 326

성공
(341)

아침식사 : 425kcal (33.00%)

이거 맛은 없ㆍㆍㆍㅜㅜ 소스가 일본 야끼소바 소스 특유의 그 소스맛과 향이 안 남ㅜㅜ

[풀무원] 생면식감 야끼소바 425kcal

오전 간식 : 170kcal (13.20%)
블랙원두커피 10kcal
[크라운] 키커 100kcal
[해태] 후렌치파이 사과 60kcal

점심식사 : 325kcal (25.23%)
[엄마기준] 뮤즐리북 화이트 185kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal

저녁식사 : 193kcal (14.98%)
쌀밥 155kcal
양념고추장아찌 6kcal
소불고기 32kcal

야식 : 175kcal (13.59%)
[양반] 참치죽 175kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 08일 (음식 1231kcal, 운동 147kcal)

다음글 06월 06일 (음식 969kcal, 운동 188kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동