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06월 10일 (음식 578kcal, 운동 898kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

578/ 2068

898/ 345

성공
(2043)

아침식사 : 104kcal (17.99%)
잡곡밥 78kcal
양배추찜 17kcal
곤약 9kcal

오전 간식 : 38kcal (6.57%)
[곡물가게궁] 리얼팥물 38kcal

점심식사 : 279kcal (48.27%)

콩국수

도토리묵 40kcal
우무묵 2kcal
두부 88kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal
방울토마토 5kcal
오이 4kcal
병아리콩 45kcal

오후 간식 : 12kcal (2.08%)

콜드브루 아아메

[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R 12kcal

저녁식사 : 145kcal (25.09%)

[꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 매콤카레맛 60g 103kcal
참외 15kcal
오이 9kcal
파프리카 11kcal
단호박찜 7kcal

운동 : 898kcal
이소라 다이어트1 369kcal
클라우디아쉬퍼 529kcal

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