view-top

[도전8기 필수미션 12일 월요일 완료]

view-사진

집귀가후 아들램자고있어서 옷도안갈아입고
바로 코어운동했네요ㅎ
전 싯업이안되서 복근30개채웠어요
싯업되는 그날까지 아자자~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기필수미션 12(월)일 완료] 코어운동+식단 완료[수정]

다음글 [미션] 체중 및 눈바디샷

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동