다이어트 4주차인 다이어터 입니다!!
항상 해야지해야지 하면서 다이어트를 미루다가 도저히 안되겠다 싶어서 다이어트를 시작했습니다!!
몸무게는 줄지만 잘 못느껴져서 예전에 찍어둔 사진과 같은 옷으로 사진을 찍어보니 그래도 미세한 변화가 있네요..!!
별로 달라진게 없는거 같아 슬슬 지쳤는데 다시 파이팅 해야겠어요!!
목표는 50인데 더 열심히 해서 개강 때 이쁜옷 입고 친구들을 놀래킬수있으면 좋겠네요😀😀
운동은 저녁마다 이소라 다이어트 체조 하고,
아침은 7시반~8시에 바나나 한개랑 사과 반개
점심은 12시반~1시에 밥 반공기랑 먹고싶은 것
저녁은 5시반~6시에 아몬드5개 호두2개 우유한컵 고구마1개 해서 믹서에 갈아먹습니다!
요즘 나태해졌는데 더 파이팅 해서 50까지 미친듯이 달려봐야겠네요!!
모든 다이어터들 화이팅입니다!!!