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[다신8기 일일미션 목요일 완료]

다신다이어터

믿어널 2 5 1 1 1
2017.06.15 11:18 | 조회수 65 | 좋아요 1

20개씩 총5회걸쳐서 했어요😂
플랭크보다 다리가 안좋은저는 이번 미션이 조금더
힘들었던거같아요 옷도 자꾸 말려올라가고 💨

무리하지않은 선에서 완료!

공복운동 30분후 일일미션.. 아침먹고 쉬다보니 11시넘었네요 시간이 후딱후딱🕚

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댓글 (13)

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믿어널
|06.15 23:29

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akajina 맞아요ㅜㅜ! 길게길게 건강하게💪💪

akajina
|06.15 23:08

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운동도 길게 하려면 건강이 우선이죠! 특히 비만은 ㅠㅠ 뼈조심 ㅠㅠ 연골 조심 ㅠㅠ

믿어널
|06.15 17:00

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사막의길 고미02 오늘도 힘겹긴했지만 완료했다는게 뿌듯하네요😂 남은시간도 화이팅!!

고미02
|06.15 15:31

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고생하셨어요 발목 많이 풀어주세요

사막의길
|06.15 15:26

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ㅎㅎ 고생하셨어요.. 살이 느니 확실히 발목에 무리가 심하드라고요 ㅎㅎ

믿어널
|06.15 13:24

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뽀뽀뽀친구들 맞쥬맞쥬❤❤ 오후시간도 파이팅해욧!!

믿어널
|06.15 13:23

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로즈홍 ㅎㅎㅎ 오늘오전에해서 그나마 다행인거같아요😅

뽀뽀뽀친구들
|06.15 13:16

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맞아요ㅜ 한꺼번에 하면 무릎 부서질꺼 같을꺼에요ㅎㅎ 내 몸에 맞게 안전히 운동하는게 최고죠♡ 수고하셨어요~!!!

로즈홍
|06.15 12:41

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도전하면서 하루를 알차게 보내는것 같아요. 저도 살이 흔들려서 신랑한테 뒷모습 찍으라고 했어요.ㅋ 다리 꼭 풀어주세요. 저는 아직 땡기네요ㅠ

믿어널
|06.15 11:57

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20kg감량하고픈 이번이 마지막 도전이라생각하고 꼭 이쁜제자신찾을려구요 히히 감사함당😃

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