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[다신8기 일일미션 목요일 완료]

다신다이어터

뽀뽀뽀친구들 3 9 1 3 1 3 3 4
2017.06.15 13:50 | 조회수 75 | 좋아요 1

PT체조 100번 완료!!!!!!
한꺼번에 다 못 해서 오전오후 50개씩 했어요ㅎ
발목이 넘나 힘드네요😨😨😨😨😨😨😨
3번 나눠서 할껄 그랬나 싶지만
하고나서 바닥에 누워 뻗으니 살 것 같아요ㅎㅎ

뛰느라 옷 돌아가는 것도 몰랐네요ㅎㅎㅎ
PT체조 무릎이랑 발목 보호해가며 하셔요🎵

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댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

akajina
|06.15 23:07

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전 25개 네번 나눠서 했어요 ㅋㅋ 30초 내외로 쉬면서... 그래도 숨차가지구 헥헥 퓨ㅠ

뚱그래
|06.15 22:58

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뽀뽀뽀친구들 무리해서 운동하면 물차서 염증생겨요!!제가 그랬거든요

뽀뽀뽀친구들
|06.15 22:55

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뚱그래 안마기로 매일 마사지해주는데 무릎 찜질도 자주 해야겠어요ㅎ 물리치료 다니다가 한번 안가기 시작하니 계속 안 가게 되더라구요ㅜㅜㅎㅎ

뚱그래
|06.15 22:53

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매일 다리 종아리 맛사지 하고 자야 담달 운동할때 덜 아파요
제 종아리는 멍투성입니다

뽀뽀뽀친구들
|06.15 18:01

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믿어널 핫바, 호떡, 떡볶이, 만두 냄새만 실컷 맡고 사온건 체리랑 고구마네요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

믿어널
|06.15 17:03

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뽀뽀뽀친구들 5일장 넘좋쥬💛 쉬엄쉬엄 다녀오세요! 맛난것도 잔뜩일텐데 장날은 무서워요😂

뽀뽀뽀친구들
|06.15 15:38

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사막의길 고미02 진짜 조심이 최고죠♡ 이제 좀 나은거 같아요ㅎㅎ 쪼끔만 더 앉아있다 시장가야겠어요♡

고미02
|06.15 15:32

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고생하셨습니다 다리랑 발 많이 풀어주세요

사막의길
|06.15 15:27

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ㅎㅎ 고생하셨어요~ 발몹조심 무릎조심~

뽀뽀뽀친구들
|06.15 15:22

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맞아요ㅎㅎ 주무르고 돌리고 난리치고 있어요😅 휴식이 너무 꿀같네요!!!

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