아침.저녁식단
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그쳐 ㅠㅠ 그래도 먹고싶은거 먹돼 양을 조절해서 드시면 폭식하눈일은 적게 될끄에용~~~같이 화팅해용~//-'
엄청 맛있었어요~다욧한다고 생각하니까 먹고픈건 왜일케 많은지...모든게 맛나네요^^초과된 칼로리는 운동으로 ㅋㅋㅋ
저녁 소고기에 렌틸콩야채샐러드가 정말 먹음직스럽고 맛있어보여요~ 아직 다이어트가 3일째라서 식단이 줄여드는게 쉽지 않으실거같아요. 천천히 줄이시면 허긴진느낌이 덜하지 않을까요?ㅋ
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