다이어트

[다신8기일일미션 21(수요일)일 완료]

다신다이어터

유지만할래 1 1 1
2017.06.21 10:01 | 조회수 83 | 좋아요 0

바나나~
다요트에 좋다는 바나나
탄수화물 섭취로 아침.저녁먹으니
당수치가 넘나 높네욤ㅜ.ㅜ
(밥대신 섭취하다가 당수치땜 현미밥먹고있어요ㅜ)

의외로 칼로리도 높고~
바나나만 먹고 살뺏다는 사람들은 멀까용ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 일일미션 21수요일 완료]

다음글 [다신8기]「필수미션6/21수요일」+식단수정

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|06.21 11:54

신고 0 공감 0

밥대신 고구마라고 트샘이 말하셨고
아침에 바나나는 괜찮을듯
하루한개 그것두 아침으로 거이 매일묵는데 ㅜㅜ
아니라고 하믄 지금까지 난난 뭔짓을 ㅜㅜ

즐생이
|06.21 10:26

신고 0 공감 0

과일 당은 건강한 당이니 괜찮지않을까요?? ^^

새로미44
|06.21 10:22

신고 0 공감 0

바나나~맞아요^^ 저도 당줄이기도전하는데
바나나 2개먹었다가 낭패ㅜㅜ 1개만 먹어도 기준치에 거즘 다 차더라구요~
도대체 식사 대용으로 먹으려고 했다가 배보다 배꼽이 더 컸네요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동