자기전에 안마셔야하나요?저는 자기전 화장실가고 한모금하고자는데...ㅠㅠ자는동안 수분공급안되는거같아서요

화이팅1030 감사해요!! 500텀블러 있어서 500까진 괜찮은데 2번정도까진 너무버거울때갸ㅋㅋㅋㄱ
그리고 컵으로 왔댜갔다 좋은방법인거같아요ㅋㅋㅋ 운동도되고..^^!

저도 하루에 1리터도 안마시면서 살았었는데 다신 하면서 2리터 마시게 됐어요~~
처음렌 500미리 텀블러로 했는데 요즘엔 컵으로 해서 마시니까 더 편히더라구요~~ 물뜨러 왔다갔다 하면서 더 움직이기도 하고 마실때마다 따뜻하거나 미지근한 물 마실 수 있어서 또 좋구요~~ 그리고 주말에 집에서 진짜 잘 안되서 2리터 통을 놓고 마셨어요~ 사라지는게 눈으로 보이고 측정이 같이 되니까 편하기도 하고 좋더하구요ㅋ