다이어트

[다신8기 일일미션 22목요일 완료]

다신다이어터

라인을만들자 1
2017.06.22 05:35 | 조회수 64 | 좋아요 1

오늘은... 댄스홈트 따라하기네요 ㅎㅎㅎ
눈뜨자마자 오늘도 따라했습니다~~~
전 줌바댄스했어요 ㅎㅎ 우리나라분이 아니시네요 ㅎㅎ 태국분같애요 ㅎㅎ

활동량이 어마어마하네요 ㅎㅎ 노래도 길고 ㅎ 정확힌 수치는 안나오지만.. 옆에 칼로리그래프가 있어서 ㅎㅎ
얼마나 남았나 대충알수 있어요 ㅎㅎ

뭔가ㅜ사진찍고 보니 ㅋㅋㅋ 문희준춤춘건가... 싶네여 ㅎㅎ

필수미션은 저녁때 퇴근후에 해서 식단과 함께 올리겠습니다 ㅎㅎ
오늘... 중요한... 미팅? 있는데..ㅎㅎ
무사히 또 하루가 지나가길 ㅠㅠ바래봅니다 ㅠㅠ

탄탄반 모두들 좋은 하루 되세요~ ^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [목표체중까지] 2.7킬로 남았습니다. ^^

다음글 [다신8기 필수미션 21(수)일 완료]+식단

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

즐생이
|06.22 22:17

신고 0 공감 0

ㅋㅋ 저도 문희준춤인줄~~

라인을만들자
|06.22 08:34

신고 0 공감 0

귀여운 나루 오늘도 화이팅입니다~^^

라인을만들자
|06.22 08:29

신고 0 공감 0

55러브 이젠 아침이고 점심이고 저녁이고 ㅋㅋ 할수있을때.. 해야겠어요 ㅎㅎ

눈바디1등
|06.22 07:24

신고 0 공감 0

^^~ 우왕! 아침부터! 동기부여. 지대로 받고 가요. 감사합니다. ^^~♡ 오늘 하루도. 깨끗한 음식 적게 먹고! 많이 움직이는 화이팅하는 하루 되세요. ^^

새로미44
|06.22 06:08

신고 0 공감 0

역시 부지런한 "라인을 만들자"님~!!!!!!
짱입니다요~!!!!!!!♡

라인을만들자
|06.22 06:01

신고 0 공감 0

날씬해져이뻐지기 날씬해져이뻐지기님 탓 절대절대 아니예요 ㅎ 저는.. 잠들어서 못한날이 2번이나 있는걸요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다만 뽑혔는데 한번도 같이 운동안하신분들이 안타깝네요 ㅎ 같이 다이어트하면 좋았을텐데.. ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 오늘도 화이팅!! 입니다~^^

날씬해져이뻐지기
|06.22 05:58

신고 0 공감 0

와~~
완전 부지런 하세요^^
어제 탄탄근육반이 5등인걸보구 제탓인거 같아 너무 죄송했어요ㅠ
보강수업하느라 늦게 퇴근했는데 시간이 아슬아슬...결국 12시되서 올리지도 못했네요ㅠ
전 오늘 쉬는날이라 열심히 이것저것 운동해보려구요^^
오늘도 화이팅하세요~!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동