다이어트

[다신8기일일미션 23(금요일)일 완료]

다신다이어터

유지만할래 1 1 1
2017.06.23 16:18 | 조회수 41 | 좋아요 1

이제 이주가 다되어가네요~
일일미션덕에 산책도 하게되고
필수미션으로 매일운동하니 넘좋았어요
그룹으로하니
다가치 하는 기분들고
더열심히하게 되더라고요^^

그리고 운동을 많이하게 되었어요
제가 3,4 월 두달동안
식단으로 10킬로 뺏거든요
5월 휴식&유지
그리고 이번에 도전하면서
먹는것도 중요하지만 운동비중을 높였어요
몸이 빠지는게 느껴지네요^^
다들 남은기간도
화이팅입니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기]「일일미션6/23금요일」

다음글 [다신8기일일미션 23(금)일 완료] 2주차 중간 소감 평가

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

즐생이
|06.23 22:14

신고 0 공감 0

우와~ 두달에 10키로!!! 대단하세요
짝짝짝

파란별 7
|06.23 20:02

신고 0 공감 0

우아. 많이 빼셨내요 얼마나 힘들었을까요. 대단해요. 이제 운동으로 탄탄하게!!

먹어봤던그맛!!
|06.23 19:08

신고 0 공감 0

헉 님하는거 따라합니다 ㅋㅋ
멋찌고 고생많으셨네요~~^^♥
힘내세요 응원합니다

잘하고있지
|06.23 18:30

신고 0 공감 0

식단으로 두달에 10키로
혹 움직이는데 별이 보이시지는 않는지?
정말로 대단하세요
그렇게 빼시고 운동+ 하시면 완전한 몸매 나올거 같아요
같이 힘내서 남은 두주 화이팅!!!!

토둥스
|06.23 17:11

신고 0 공감 0

10kg 우와 😲😲😲 대단해요~ 식단만으로 그게 가능하군요~!! 👍👍저도 어서 목표달성하고 유지기 들어가고싶어요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동