다이어트

다신8기 필수미션 월요일 완료

다신다이어터

뚱그래
2017.07.03 20:24 | 조회수 131 | 좋아요 0

동작은 쉬운데 따라하기는 힘듬!!
런지에서 무릎 아팠어요😭

식단

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 필수미션 월요일 완료]

다음글 [다신8기 필수미션 월요일 완료]

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

뚱그래
|07.04 08:41

신고 0 공감 0

사막의길 네!!!하다보면 익숙해지겠죠.
일어났더니 쑤시네요

사막의길
|07.04 03:59

신고 0 공감 0

고생하셨습니다~ ^^ 무릎이 많이 아프시면 무릎을 덜 구부리거나 폭을 조금 좁게 하거나 하는식으로 동작을 완화하셔야 합니다. 무리하시면.. 병원신세지게되용.. ㅠㅠ

빵마님
|07.03 22:57

신고 0 공감 0

따라하면서 벌써 땀나고 왤케빠른지 살들이막부딪히네요ㅋㅋ

뚱그래
|07.03 22:15

신고 0 공감 0

로즈홍 저두 사진땜시 2번 했는데 후덜덜

로즈홍
|07.03 21:51

신고 0 공감 0

4주차 답게 미션이 힘드네요. 속도 못따라가서 사진도 그렇구. 2번 하게 되네요 ㅋ

믿어널
|07.03 21:36

신고 0 공감 0

이번미션 하드코어에용😫😫 저는속도안따라가고 갯수맞춰할려해융

고미02
|07.03 20:40

신고 0 공감 0

스피드 있어서 빨리하게 되니 힘들더라구요
식단 수정 안된다고 다신에 문의해보세요

뚱그래
|07.03 20:32

신고 0 공감 0

뽀뽀뽀친구들 수정이 안돼요

뽀뽀뽀친구들
|07.03 20:31

신고 0 공감 0

속도감이 있어 숨차 힘들더라구요ㅎㅎ
식단 사진 아직 안 올리신건가용😀😀😀
오늘도 수고 많으셨어요!!!!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동