플랭크, 애플힙, 점핑잭, 아침먹기 도전 후기
베리비님이 성공한 30일 도전
이전글 30일 플랭크 완료!!
다음글 애플힙 30 일 도전완료
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
배가 들어간듯요~
다신 관리자 다음번엔 타이머를 연습해봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다
비밀 댓글 입니다.
다신 관리자 60일에 수정했는데 될랑가 모르겠네요 😅 안 되면 할 수 없죠 뭐 ㅎㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동