30일 플랭크 완료!!
블링블링썬님이 성공한 30일 도전
이전글 51kg->47.5kg30일도전점핑잭과버핏테스트~*
다음글 플랭크, 애플힙, 점핑잭, 아침먹기 도전 후기
댓글 (23)
등록순|최신순|공감순
헉 배에 복근이 보여요. 너무 멋지심 ㅜㅜ
다요트가젤쉬웠어요라고말하고싶다 감사합니당!!ㅎ
복근!!대단해요~!!
ハッピデー 열심히하면 효과는 확실히 보실거에요~!! 전 식단조절도 했어용 ㅎㅎ 화이팅!!
와! 확실히 효과가보이네요!! 당장해봐야겠어요
vansor 감사합니당 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
됴니에연 감사합니당! 화이팅~^^
블링블링썬 진짜 몸매가 너무 부러워요ㅜㅜ 멋있습니다 정보 감사해요ㅎㅎ
됴니에연 여기 다신어플 홈트레이닝에있는비키니10분? 이거매일 꾸준히 하구요~ 덤벨4키로들고 사이드밴드 20개씩 3세트해요~ ㅎ
다음페이지 ▶
123
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동