다이어트

하루 견과 만들기~~

다신다이어터

별의천국* 2 3 2
2017.07.18 01:04 | 조회수 239 | 좋아요 7

하루 견과 만들기~~
비닐장갑 끼고~~한땀한땀(?) ~~~ㅎㅎ
아몬드6알,호두2알 정도(한4쪽...),호박씨,캐슈넛..
다 소분해서 넣은 후 매직기로 눌러줬어요..
저렇게 해 놓으면 나도 모르게 막 집어 먹질 않아요
통에 있으면 하루에도 여러번 한주먹 쥐고 있을때가 많았거든요~~ㅎㅎ
시간이 좀 걸리긴 하지만 뿌듯~~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7월17일 점심과저녁❗

다음글 투고 훈제 연어 샐러드

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

별의천국*
|07.18 19:45

신고 0 공감 0

맞아요~~저도 크랜베리~~뭐 그런거 싫은데 이것저것만 들어있고 정작 아몬드.호두가 너무 적게 들어 있는게 싫더라구요~~ㅎㅎ^^

dhrqks
|07.18 14:02

신고 0 공감 1

저도 간식또는 식사대용으로 하루견과 생각했었는데... 파는건 이것저것 마니들어있어서...너무 부럽네요^^

dkrlalth
|07.18 13:53

신고 0 공감 0

깔끔하고 편하게 만드셨네요^^

간지한라봉
|07.18 09:44

신고 0 공감 0

와 진짜 부지런하세요 짱..!

별의천국*
|07.18 08:10

신고 0 공감 0

ㅎㅎ감사해요~~저렇게해야 그나마 막 생각없이 먹는걸 좀 절제를 할수가 있더라요..^^

Helloshy
|07.18 07:01

신고 0 공감 0

우와~ 부지런 끝판왕이네요 !

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동