view-top

만보&1000칼로리 식단 30일완료^^

view-사진

1000칼로리와 만보 30일 완료 했습니다-눈바디로 전혀보이는게 없는데 또올리려니 부끄럽네요~
얼마전 다른 도전 완료할때 찍은 사진이랑 눈바디 비교 사진이구요~
보기에는 아예 변화가 없지만 숫자로는 미묘한 변화가 있어요~천칼로리는 건강을 위해 줄여야 해서 우찌 버텼는데 만보가 은근 저한텐 빡새드라그요~워낙 하루 천보도 안 걸었던지라 ㅋㅋ그래도 열심히 했어요^^워낙 이거저저 도전중이라 이 도전이 제일 좋은거 같애요 ~라는 말은 못하겠네요.더운날 건강 조심하시구요~

20161109 도전리스트 추가

우짠대님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 두달다이어트 중 정체기ㅠㅜ

다음글 하루 2리터 물마시기 & 아침 먹기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (18)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동