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[ 2차 후기 #5] 🍒체중감량~냉면먹었어요😄🍒

다신다이어터

모히또에서모히또 3 3 4 1 2 8 4 1 2 7 7 5 2 5 9 9
2017.07.23 20:37 | 조회수 184 | 좋아요 0

하루새 체중이 0.6키로 빠졌어요, 체지방도 0.1키로 감량했고요.😄 어제 체중이 55가 나와서 위기감을 느껴서 밤에 운동을 열심히 했더니 다행히 체중회복이 됐네요. 그래서 제 치팅위시리스트 4번째인 화평동 할머니냉면을 먹을 수 있었어요.

점심식사>

아~ 소원성취해서 좋네요. 그러면 안되는데 국물까지 마셔 비웠네요.😂

간식>

오후엔 아이들 실내놀이터에서 과자와 아이스 아메리카노를 즐겼답니다.😄

저녁식사>

점심도 늦었고 간식도 먹어서 저녁은 좀 칼로리 낮게 했어요.

냉면은 고지방고단백이 아니지만 나트륨도 많고 탄수화물이 많아서 몸에 어떤 영향을 주는지 궁금하네요. 또 키토산이 또 효과가 있을 지 내일 후기로 작성하겠습니다.😄

sns 후기>

https://www.instagram.com/p/BW4wqpGljS6/

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