다이어트

플랭크 후기_복근이 조금씩 보입니다.

다신다이어터

보동동
2017.07.29 19:33 | 조회수 2,185 | 좋아요 1

아직은 멀었지만 조금씩 복근이 보여요.
아침에 일어나서는 선명하게 더 잘 보입니다.

처음에는 자세도 쉽지 않았는데
지금은 플랭크하면서 자극되는 부위도 잘 느낄만큼
익숙해졌습니다.

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댓글 (9)

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#오마이제니
|08.14 12:30

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와우 진짜 라인 딱 잡히셨네요! 후기 감사해요

고기남
|08.01 10:17

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플랭크만으로 가능한가요

junghi78
|07.31 20:29

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플랭크 하루에 얼마정도 해야하나요?

끼리스텝
|07.31 20:19

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플랭크 효과 장난아니네요! 대단해요!!!

밥보다빵
|07.31 02:25

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오오오오 👍👍👍

키드님내꺼
|07.31 01:42

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플랭크!!저도 열심히 해야 겠어요!!!

마틸콩
|07.30 14:32

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와우 저때는 플랭크만 하신거에요? 복부운동이요?

보동동
|07.29 22:03

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플랭크는 인제 끝났고 다리,팔,복부,만보도전까지 다 하는 중이에요.

MIINeDa
|07.29 20:27

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오우~부러워요ㅠ
플랭크만 하신거 아니죠?

1

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