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물마시기&점핑잭&플랭크

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휴가철이라 먹는유혹이 많아요
신랑의 긴휴가로 같이 먹방하느라..
여름이라 무리한다욧은 탈진의위험이있다는 나름 철학으로ㅋ 조금무너져가고있긴한데
건강히 빼겠습니당

물마시기는 기본이구요
점핑잭은 모든운동전 스트레칭후 하고나면 땀이 은근솔솔
플랭크는 전신운동이라 근력버티기 기본이지요

다신도전하나씩 이루는 재미에
즐겁게하고있습니당~♡


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곱게자란향기님이 성공한 30일 도전

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