그동안 다이어트에 대한 멘붕이 와서 후기를 못달았네요(그 와중에도 키토산은 꾸준히 먹음...ㅋ)
그냥 위기가 왔어요 인생 전반에 걸쳐 그래서 잠시 다이어트는 미루고 다른 일을 먼저 처리했는데 뭐 그럭저럭 잘 됐습니다 성공했다고 보기 어렵지만..
그동안 운동도 안하고 하루 한끼 겨우 먹고 식단도 흐지부지해져서 뭐랄까 말할 성과가 없네요
그래도 꾸준히 변보고 몸무게도 많이 안늘었습니다 그냥 제자리 걸음이었어요(아마 체지방은 늘었을듯) 그냥 그럴듯한 이유로 막 뭐 시켜먹고 그랬는데 다시 리마인드 해서 다이어트 하겠습니다

노력하는 모습 보여드릴게요 그럼 내일 후기 계속됩니다

오늘은 하루종일 커피 한잔이랑 티라미수 한 조각 먹었어요 그다지 많이 먹진 않았는데 왜인지 속이 안좋네요 물 너무 많이 마셔서 그런건지 커피때문인지...(근데 다른건 다 하기 싫었는데 커피가 너무 먹고싶었어요ㅠㅠ 원두 다 떨어져서 로스터리 카페까지 운동겸 걸어갔다가 먼길로 돌아왔죠... 주말이니 그냥 혼자만의..늘 혼자지만 나름 사치를 부려봤습니다) 무튼 꾸준한 것이 제일 중요하겠죠 그럼 ㅂㅂ