식단조절만(운동x)
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식단만으로 뺀건 금방 요요오더라구요. 저는 그랬어요. 그래서 운동을 시작했거든요. 스트레칭으로 시작해보면 어떨까요?
살쳐지는거 싫어서 운동하는거같던뎁다들
비뉘비뉘 식단조절만해도되는건지...ㅠㅠ 모르겟네요ㅠ
저도 운동할 시간이 없어서 식단으로만 조절하고 있어요 ㅠㅠ
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