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쿨보나
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- 2017.08.24 06:40 | 조회수 3,500 | 좋아요 2
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군것질 많이 하는 편인데다가 빵순이 밥순이, 술먹고 술밥을 많이 먹었었어요 ㅠㅠ 다이어트하면서 안먹던 아침도 꼭꼭 챙겨먹고 닭가슴살, 고구마, 두유, 두부 식단 많이 먹었구요 하루세끼 챙겨먹고 운동은 따로 안하구 출퇴근 사십분 걷기만 했어요~ 외식은 고기를 먹되 밥안먹고 해산물은 양껏 먹었구요~ 식이요법만으로 했는데 다들 아는것들이지만 그게 답이더라구요 ㅎㅎ
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