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170906 저녁 소앞다리살&케일망고스무디

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*소고기 앞다리살

*케일망고스무디

+)곰국 5숟갈, 쌀밥 한 숟갈, 오렌지 주스

총 590kcal


밥 실컷 먹어놓고 동생의 유혹 이기지 못해서 다이어트 주적 3대장 쌀밥, 국물, 주스 먹어버렸음😭😭😭😭
하 대신 밤운동 빡세게!! 💪🏻🔥

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