다이어트

나를 위한 다이어트

18학버ㄴ
2017.09.11 18:26 | 조회수 81 | 좋아요 1

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현재 고3인지라 몸매관리가 힘들기도 하고 요요까지 온 상태라 10키로가 늘었습니다 ,, 집에서 챙겨주는 사람도 없는지라 항상 인스턴트만 먹다보니 근육보다 지방이 훨씬 많은 몸이고 너무 갑작스럽게 살이 쪘다보니 살에 대한 스트레스가 너무 많아지더라구요 운동도 운동이지만 제일 문제인점이 식단인것같아서 덜 먹는것보다 균형있는 식단으로 먹는게 제일 중요한갓같아 신청해봅니다.

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