다이어트

복근과 엉덩이 운동 열심히 한 결과!!!!

다신다이어터

꽁풍이
2017.09.20 23:30 | 조회수 2,475 | 좋아요 8

둘째 산 후 19개월 입니다.
4월쯤 홈트 시작하고 지금 많이 좋아졌어요.
몸무게는 큰변화 없는데 (2-3키로정도 감량)
눈바디가 진짜 많이 좋아졌습니다!!!!

00:03

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댓글 (24)

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우아아아아아아아
|10.15 17:12

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헐 대박 효과가 딱 보이네요!!

ssa60ssa
|10.01 23:01

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대단하세요

꽁풍이
|09.27 09:53

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린20 스쿼트를 기본으로 하고 전반적은 근력운동과 스텝퍼 가끔 (10일에 1번꼴이었던거같아요.) 30분햇어요

린20
|09.24 08:33

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와...운동으로 되게 힘들던데 멋지세요!!!! 어떤운동하셨어요??ㅎ

오키로빼
|09.23 20:03

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멋져요

아들둘마밍
|09.23 14:08

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엄청큰 변화네요

김아야
|09.23 11:14

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멋있어요!!

여리한모델핏
|09.23 09:30

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와 정말 눈에 띄는 변화에요

갸아아아아아호오오오옹
|09.23 08:38

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헐...엉덩이 운동 어떻게 하셨나요ㅠㅠ

냠냥95
|09.23 05:31

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와 대단하시네요 ..

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