다이어트

실곤약레시피🍝 짜장면 ( 120kcal )

다신다이어터

서울의달 4
2017.09.27 16:45 | 조회수 1,751 | 좋아요 31

실곤약 200g 한봉지 , 시중에 파는 3분짜장! (반이면 충분해요)

실곤약은 식초를 탄 물에 한번 데쳐주세요 !
그 뒤 3분짜장 반만 넣어서 드시면 됩니당~!
3분 짜장 데우는거 잊지 마시구여 ㅎㅎ

3분짜장 다 넣으면 180kcal, 반을넣었으니 90kcal !!
거기에 실곤약 200g 30kcal 로 120kcal 짜장면 완성입니다🍝

진짜진짜ㅜ맛있어요 강추🖒🍝🖒

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 🐣 병아리콩으로 만드는 에그타르트 🐣

다음글 흰강난콩 삶아서 간편하게 다이어트!!

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

날씬미자
|01.01 14:31

신고 0 공감 0

맛있어서 많이먹게될것같은게 함정이네요ㅜ

소히히히야
|11.30 23:14

신고 0 공감 0

오 감사해요 ㅎㅎ

bonappetit
|11.11 15:49

신고 0 공감 0

감사합니다

Asdf0158
|10.26 23:41

신고 0 공감 0

와 진짜감사합니다!!

남춘복
|10.24 18:13

신고 0 공감 0

헐... 제가 밀가루 음식 특히 면류 너무 좋아해서 고민중이었는데 이론 방법ㅇㅣㅠㅠ 넘 감사합니다

H주희
|10.23 19:03

신고 0 공감 0

와 댜박!!!! 짜장면 진짜 좋아해서 고민햤는데 세상에!! 꿀팁 감사해용

niku99
|10.05 06:46

신고 0 공감 0

짜장 땡기는데 좋네요..ㅎ

성공할날이올거야
|09.30 12:26

신고 0 공감 0

맛나보여요ㅎㅎ

현정현정현정
|09.28 22:37

신고 0 공감 0

와 해봐야지 감사해용

spak
|09.28 19:41

신고 0 공감 0

감사합니다

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동