아기낳고6개월..17키로감량.
- 만뎅
- 2017.09.28 15:57 | 조회수 3,018 | 좋아요 4
아기낳고6개월..17키로감량.
정말 대단하세요. 저도 둘째 출산하고 이번주 토요일이 100일인데 운동 식단 넘 어렵네요. 님보면서 다시 다짐 합니다ㅜㅜ
대단하신것같아요 전 큰아이때살이폭풍으로쪘는데..출산3개월만에둘째가.... 지금살들이다큰아이때찐살인거죠ㅜㅠ
저도운동도더열심히하고해야겠어요ㅎㅎ
저도 둘째낳고 자전거랑 식단으로 10키로 뺐는데 그이후로는 잘 안빠지네요ㅠㅠ 저는 하루 한두끼만 먹었는데... 신진대사다이어트라는 책 읽어봐야겠어요!
유산소운동하시구 요가 하면 되용! 지방날아가고 근육이 쭉쭉 늘어나면서 좀 뭐랄까 라인도 이뻐지고 알도 빠지고용 스무살때 운동 2시간씩해도 알이 안생긴건 매일 요가나 스트레칭 1시간씩해서였어요!
우와. 정말 대단하세요 ㅠ 전 운동할시간을 못찾아서 고생중인데 애기 둘 키우면서 어떻게 하셨어요? 정말 넘넘 대단하세요. 그 의지면 못할일이 없을듯.
전 셋째출산한지 백일도 안됐는데요
확실히 첫째둘째셋째 다 틀리네요
첫째때 백일전에 그전몸무게로 비슷하게 돌아갔고 둘째는 백일전에 모유수유하면서 허벌라이프로 뺐는데 셋째는 아무런 요동이 없네요
이제야 식단 조절해보는중입니다 ㅠㅠ
carpediem 진짜첫째랑
둘째는정말다르더군요
저도진짜둘째는 더더더많은노력을하는중이예요
살들이독해서나가질않아요ㅋ
참..저는이글쓰고
오늘0.5키로추가감량되었어요
운동과다가근육과다로..무게고정의 원인이었나봐요
