view-top

 [다신 9기 운동미션] 1일차 등록 완료

view-사진

00:31

플랭크 1분
마운틴 20회
스쿼트 30회
우드찹
허리에 너무 좋네요
이참에 복근더 합니다!!!


더많이 했습니다
복근
레그레이지 20회
싯업20회
크러치20회
트레드밀 20분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글  [다신 9기 식단미션] 1일차 등록 완료

다음글 [다신 9기 운동미션] 3일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동