다이어트

참치캔 데쳐도 단백질 그대로인가요??

참치캔 염분,기름기때문에 한번 데쳐서 먹으려는데 데칠때 단백질이 손실되거나 그러지 않죠??
데쳐도 단백질함유량은 그대로인가요??

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