다이어트 시작 : 10월 10일
시작 몸무게/허리 사이즈 : (166cm) 70kg / 84cm
현재 몸무게/허리 사이즈 : 65kg / 75.5cm


지난 번 15일차에 4.5키로 감량하고 글을 썼는데요,
그 이후 15일이 지나 다시 눈바디 올려요.

처음 15일간 4.5키로,
그리고 이후 15일간은 0.5키로 감량 ㅠㅠ

매일 빠짐없이 운동하고 2리터 이상 물마시기까진 지켰는데, 식단 변화가 크게 없다보니 변화가 크진 않네요.

다이어트를 시작할 때가 원래 현재 몸무게인 65키로였어요. 추석 연휴 이후로 10여일 동안 5키로가 급격히 쪘고, 한달 동안 운동하면서 딱 그만큼만 빠졌어요.

전체적인 바디 사이즈는 줄었지만,
처음에 살이 빨리 빠졌던 것 때문에 기대치가 높아져서 그런지 안그래야지 하면서도 조바심이 나려고 하네요.

목표체중까지 남은 목표 기간은 4개월,
4개월 동안 11키로 감량을 향해서
지치지 않고 달리기 위해서 다짐할 겸
글 올려봅니다.