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[다신 9기 식단미션] 13일차 등록완료

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다신 9기 13일차 식단입니다.
아침 - 바게트 3조각, 믹스커피 1잔
점심 - 된장찌개, 현미밥 반공기, 반찬 조금씩
저녁 - 연어초밥
간식 - 공차 초콜릿밀크티 펄 추가 1잔

오늘은 폭식을 한것같습니다. 억눌러왔던 식욕이 점점 되살아나고 있어요ㅠ 이럴땐 어떻게 극복해야할까요 ㅠㅠ

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