지난주 근무하면서 먹은 도시락입니다~
- 승만
- 2017.11.21 00:55 | 조회수 533 | 좋아요 0
지난주 근무하면서 먹은 도시락입니다~
승만 저도 워낙많이먹어서ㅋ평소저정도많다안느끼는데 다이어트일때보통저정도먹음ㅠ다이어트가안되더라고요 저는저정도는 괜찮다생각했는데 그래서 힘들어요ㅠ천천히 빼세요 꼭 빠지실거예요 ^-^홧팅!!!!
몸이가벼워졌어 저도 먹는걸 너무 좋아해서 먹는양이 어마어마 했거든요.. 저정도 양이면 절반은 줄은거라 효과가 있나봐요..ㅋㅋㅋ 우리 다이어트 성공해요😄
승만 아~한끼만 저렇게드시고 나머지는 아 저는 저렇게먹음 체중감량은 안되고 유지정도되서 궁굼해여쭤봣어요 먹는걸워낙좋아해ㅋ다이어트해도먹을걸포기못하겟어요ㅠㅠ그래서 한끼를 저정도먹어도빠지나싶어서
몸이가벼워졌어 1일2식에 배고프면 닭가슴살 소세지도 먹었어요. 오전 근무일때는 아침으로 고구마 요거트 과일 먹구요~ 오후근무일때는 11시쯤 일어나서 점심에 일반식 먹는데 밥은 반공기만 먹었어요. 저는 고도비만에 서서 일하다보니 저렇게 먹어도 빠지더라구요~~
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