다이어트

하루2시간운동 ㅡ안빠져요 도움🙏

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2017.11.21 16:05 | 조회수 159 | 좋아요 1

가슴이 콩닭 닭가슴살 소세지💓💕💞

매일ㅡㅡㅡㅡ
아침1시간
점심40분
저녁40분
운동해요💪
몸무게 도도림표, 제자리걸음ㅠ😭

이유를 분석✅
간식,식단이 문제에요
저녁식단으로.....보여드리죠😣

잘 견디다가 저녁이 길어지면....
빵,과자, 초코릿,과일등
보이는 족족 먹게됩니다😃😃
좌절 ㅠㅠ
돌이킬수없이 후회😣

착한간식으로
근육만드는 간식으로
좌절하지않은 간식으로
도와주세요🙏🙆🙈

잘먹고 잘쓸고
몸에 변화를 매일찍어보도록 하겠습니다
간식을 끊으면 어찌되느징 도와주세요😍🎉🎊

https://www.instagram.com/p/Bbv5U72HmDT/
http://blog.naver.com/pej1411/221145103990
https://story.kakao.com/_eRYIo/kXBi8L2VPGA

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아이와 함께하는 건강간식 체험하고 싶어요^^

다음글 다신앱에서 도전도하고있는데!! 신청합니다!

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|12.06 09:32

신고 0 공감 0

다신 관리자 어제 저녁에 왔어요

다신지킴이
|12.06 09:29

비밀 댓글 입니다.

다신지킴이
|12.05 15:15

비밀 댓글 입니다.

먹어봤던그맛!!
|12.05 11:55

비밀 댓글 입니다.

다신지킴이
|12.05 11:52

비밀 댓글 입니다.

먹어봤던그맛!!
|12.01 16:37

신고 0 공감 0

다신 관리자 감사합니다

다신지킴이
|12.01 16:37

신고 0 공감 0

안녕하세요. 다신 관리자입니다.
가슴이콩닭 닭가슴살 소세지 체험단에 당첨되셨습니다. 축하드려요♡
12월 3일까지 체험단 발표 공지 글에 체험상품 배송지를 비밀댓글로 남겨주세요.
자세한 내용은 공지게시판을 확인 부탁드려요~
감사합니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동