view-top

15일차 아침 53.1

 다신다이어터

view-사진

22살때이후로 52를 본적이 없었는데, 며칠째 문턱에서 안내려가서 답답... 하니 과자도 좀 더먹고 하는듯 하다.
오늘은 점약도있어서 가볍게 먹어야 하는데, 왠지모를 식욕에... 보리밥 조금넣고 냉장고속 양파당근좀 넣고, 된장좀 넣고 계란 올려서 볶음밥 해버렸다.
일찍 일어나니 많이먹는다ㅜ ㅜ 그래도 아침 야채 챙겼 다는 것에 나름대로 만족

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11.22 아침식단 🍎🍌🥝🥚

다음글 오늘 아침 ^^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동