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앞자리 바꾸기!67.1->59.5

김뽀둥
2017.12.03 22:01 | 조회수 25,017 | 좋아요 39

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앞자리가 바뀌었어요!
전 꾸준히 식이요법, 헬스 필라테스했습니다
칼로리 처방받은데로 먹고 물2리터 이상
운동은 일주일에 4번? 한시간 반씩했구요
치팅데이는 앞자리 바뀐후부터 일주일에 한번씩 갖기 시작했어요!
(키는 166?167정도 됩니다!)

사진 공개~~~

2017년 9월2일 다이어트 시작!

허벅지들이 서로 앞다퉈 튀어나오겠다고,,,

2017년 11월20일! 드디어 앞자리가 바뀌었네요 호호
허벅지들이 얌전해졌어요,,,

현재입니다! 😊

댓글리스트

Jinwa
|01.06 10:59

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저랑 키가 똑같으시네여 복부 너무 부러워요ㅜㅠ

다신살안찌고싶규
|01.06 10:01

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와 진짜 잘빼셨어요!

선물같은하루
|01.06 09:07

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우와 정말 대단하세요

아덴유
|01.05 20:04

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오ㅏ 비포 애프터가 완전 틀리네요 대단하세요

shinyoonju
|01.05 17:21

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대단..

김뽀둥
|01.05 10:43

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크리채아 공복은 추천안드려요ㅠㅠ간단하게 바나나하나나 그래놀라바라도 드세교..!

행복하게다이어터
|01.05 10:41

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오전에 공복 무산소 40분정도해도괜찮을까용?ㅠㅠ

나으니$
|01.05 03:49

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👍👍👍

김뽀둥
|01.04 20:35

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순기 네 헬스랑 필라테스요ㅎㅎㅎ

순기
|01.04 19:41

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제가 지금 시작체중이네요ㅜㅜㅜ저도 할수있겠죠? 운동은 헬스하신거에요?

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