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[공모전] 10분 닭가슴살 단감 토스트

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진짜 맛있어요!
단감이랑 닭가슴살 너무 잘 어울리네요 ㅎㅎ
단감이 물러서 어쩔까 했는데 오히려 부드러워서 좋아요!

준비물
닭가슴살 100g
단감 1개 80g
식빵 1장 70g
올리브유10g (선택)

단감과 닭가슴살을 원하는 크기로 0.5센티미터정도 편 썰어 주세요

식빵을 구워줍니다.

식빵이 다구워지면 올리브유를 식빵 위에 뿌려요

그다음 단감, 닭가슴살 순서로 빵 위에 올려주세요.

완성! 진짜 쉽네요.

진짜 맛있어요. 깜놀!!

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