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01월 05일 (음식 1375kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1375/ 1367

40/ 227

실패
(195)

아침식사 : 281kcal (20.44%)
대추방울토마토 20kcal
잡곡밥 170kcal
두부김치국 30kcal
김 마른김구이 15kcal
오이고추 24kcal
간장 2kcal
쌈장 20kcal

오전 간식 : 345kcal (25.09%)
스콘 109kcal
딸기 36kcal
다쿠아즈 80kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 120kcal

점심식사 : 680kcal (49.45%)
짜장면 587kcal
양파 5kcal
짬뽕국 88kcal

오후 간식 : 69kcal (5.02%)
유자차 69kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 40kcal

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