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목표는 40대-6일차

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아침-두유 두잔과 남은 잔량 반컵
점심-밥 2/3공기, 광천 재래김 한장
저녁-x

오늘은 식욕이 그다지 없어서 거의 소식 했네요. 평상시에 단거나 그런게 땡기는데 이번에는 그다지 생각이 안듭니다.ㅎㅎ
배고파서 죽겠어서 몸살이 난것도 4일차 그 때 딱 하루.
좋은 징조겠죠?

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