view-top

01월 02일 (음식 591kcal, 운동 1080kcal)

 다신다이어터
이날은 칼로리 처방을 할줄몰라 이상하게되서 실패로 나오네요 ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

591/ 800

1080/ 1478

실패
(189)

아침식사 : 247kcal (41.79%)
훈제 닭가슴살 125kcal
우유 122kcal

점심식사 : 39kcal (6.60%)
귤 39kcal

저녁식사 : 305kcal (51.61%)
바나나 93kcal
계란찜 212kcal

운동 : 1,080kcal
싸이클 실내자전거 1,080kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 01일

다음글 01월 03일 (음식 840kcal, 운동 1080kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동