다이어트

01/08

아직 운동은 시작 전이고 일일 일식하려고 노력중이에오
점심한끼 일반식으로 먹는데 토요일에 술마시고 일요일 아침에 해장으로 음료수 마시니 섭취 칼로리는 실패로 뜨네요 ㅠㅠ

이전글 01월 08일 (음식 768kcal, 운동 184kcal)

다음글 01월 08일 (음식 789kcal, 운동 810kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top