잘몰라서 매일 굶는다이어트해요ㅠ 도시락 한번 먹어보고싶습니다
이전글 건강도시락으로 이젠 슬림해지고픈 씨드입니다💚
다음글 건강하게 아름다운몸을 위해
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
굶는건 잠깐 일시적으로 줄고 버틴다해도 평생 그렇게해서는 안돼요 큰일납니다 학생이시다면 아직 성장할 나이기에 삼시세끼 꼬박 먹되 밥 양을 반으로 하고 밥이외에 아무것도 먹지마세요 그러다보면 일단 어느정도 붓기는 빠져요 그런뒤 운동도 늘려가고 식단도 조금씩 타이틀하게 바꿔가면서 건강하게하세요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
