잘몰라서 매일 굶는다이어트해요ㅠ 도시락 한번 먹어보고싶습니다
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굶는건 잠깐 일시적으로 줄고 버틴다해도 평생 그렇게해서는 안돼요 큰일납니다 학생이시다면 아직 성장할 나이기에 삼시세끼 꼬박 먹되 밥 양을 반으로 하고 밥이외에 아무것도 먹지마세요 그러다보면 일단 어느정도 붓기는 빠져요 그런뒤 운동도 늘려가고 식단도 조금씩 타이틀하게 바꿔가면서 건강하게하세요
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