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(72>51)다이어트후 2개월지난 현재(55kg)

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다이어트 시작 전 한장뿐인 사진(72kg)

16년 8월 시작 (72kg) ➡️16년 10월 말 (51.3kg)
대략 20kg감량 비교샷(참고로 같은 레깅스입음...)

(51.3kg) 사진

12월부터 현재까지 다이어트없이 먹고싶은거 군것질 등 다 먹고 지내면서 (54~55kg)유지

(72kg) 다리 ➡️현재 (55kg) 다리 비교샷

다이어트 전...사진

다이어트 후.. 현재사진!!
(얼굴도 살이 빠집니다!!)

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