다이어트

플랭크 두번째 도전

다신다이어터

다이어터쩡 1 1 2
2018.01.24 20:22 | 조회수 1,937 | 좋아요 0

두번째 도전이었는데...
먹고픈거 다 먹고 했던지라 별 효과는 못봤어요
ㅠㅠ
다 제탓이죠...
건강위한 운동이라 생각하고 다시 도전해보려구여
위 사진이 플랭크 시작전 아래가 도전후입니다

다이어터쩡님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 -7키로 중간점검

다음글 (72>51)다이어트후 2개월지난 현재(55kg)

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

어익후잉
|02.01 23:57

신고 0 공감 0

저도저도 플랭크 시작했어요! 다같이 힘내요 ㅎㅎ

햄치즈볶음밥
|01.27 01:50

신고 0 공감 0

저도플랭크시작했어요..화이팅합시닷

다이어터쩡
|01.25 11:25

신고 0 공감 0

예쁜옷들드루와 감사합니다^^
마음 다 잡고 이번엔 제대로 도전해 보려구요~

예쁜옷들드루와
|01.25 11:24

신고 0 공감 0

잘하구계세요 먹고싶은거 먹어도 운동도 꾸준히 하신거잖아요 조급해하지마세요 힘내요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동