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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단

 다신다이어터

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제가 다이어트 중인데요ㅠㅠ 6시이후 금식을 목표로하고있는데
아침은 항상 늦잠자서 일어나면 점심이 되요!! 그러면 하루에 1끼먹는건데 100프로 요요 올거 같고 그 점심마저 정상식을 먹나요 아니면 2분의1을 먹나요?ㅠㅠ 다신님들!!도와주시요~

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