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플랭크, 체지방, 아침먹기, 물2L 30일 후기

다신다이어터

LovableDiet 7 1 1 1 1 1 1 1
2018.02.07 12:15 | 조회수 3,223 | 좋아요 2

식단 조절은 하지 않아서 몸무게는 그대로에요.
체형 변화는 조금 있는 것 같아요.
뱃살 많이 줄었고 아침 공복에는 희미하게 복근 보이네요.
힙업도 더 된 것 같구요.
좀 더 가려 먹고 먹는 양도 줄였으면 효과 많이 봤을 거 같아요.ㅠㅠ
다음 도전도 계속!

LovableDiet님이 성공한 30일 도전

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댓글 (23)

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만년학생
|03.26 14:48

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뱃살이 확실히 줄었네요!

브이브이브
|02.17 17:38

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자극받고갑니다

길찌
|02.10 19:01

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저도오늘부터 플랭크해야겠어요..

뚱땡보25
|02.10 17:57

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원래도 날씬하시네요

쥐박구리
|02.10 15:39

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팔뚝도 갸름해졌어요!!!

Rozet
|02.10 11:18

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오 힙업된게 딱 보여요!

180209
|02.09 23:14

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플랭크!!자극받고 갑니당~

rlaxodus2006
|02.09 19:07

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대단하세요!

Tlsqkf
|02.09 17:08

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대단하세욯ㅎ

힐베르트
|02.09 16:25

신고 0 공감 0

뱃살 많이 줄었다니 너무 부러워요ㅠㅠ

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