다이어트

단호박을 좋아하는 계란

다신다이어터

영한뇨자
2018.02.11 18:53 | 조회수 1,213 | 좋아요 3

엄청쉬워요~♡

재료
계란 (먹고싶은만큼)
찐단호박
올리고당or 꿀 (없어도되용)
견과류(취향에따라)

계란을 찝니다
계란이 찌워질동안 찐단호박에서 껍질을 발라냅니다.
견과류(하루견과류)를 으깹니다.(칼뒷편으로)
둘이섞어서 으깹니다+올리고당 약간

찐 계란에서 노른자를 제거한후 단호박으깬걸 올립니다
맛있게 먹습니다^^

찐단호박대신 구운 고구마도 맛있어요^♡

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댓글 (11)

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구리구리너부리
|03.26 19:43

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단호박 레시피

리핏
|03.16 07:43

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굿 아이디어네요!!

만능다이어터
|03.10 09:48

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계란 단호박 둘은 잘어울리는조합이죠!!

회사랑
|03.08 07:53

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제가좋아하는맛일것같아요

wkdalstj0905
|02.27 09:58

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저장해갑니다~

김희진1011
|02.23 12:19

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맛있을것같아용

ponymon
|02.22 23:21

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작명센스~

주다리
|02.21 12:58

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좋아요

영부인6636
|02.14 19:52

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저장해갑니다

다산댁
|02.13 13:23

신고 0 공감 0

저도 해봐야 겠어요 ㅎ

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