다이어트

지난 2주간 4킬로가 쪘어요 ㅜ.ㅜ

절식하면서 겨우 정체기를 벗어났는데 식욕을 못 이기고 2주만에 4킬로나 쪘어요. 더이상 찌면 안되겠다 싶어 다시 식단조절을 하려는데 짧은 기간이지만 식습관이 이상하게 잡혀 조절이쉽지 않네요. 건강한 다이어트를 하는데 도움이 될 것 같아 신청합니다

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