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[다신10기필수미션]1일차 등록

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* 26일 몸무게 : 73.8키로
* 식단
- 아침 : 저지방우유 1잔
- 점심 : 월남쌈 7개 + 아메리카노
- 간식 : 배 1/2개, 바나나1개
- 저녁 : 일반식(캡쳐본 참고)
* 운동 : 등산2시간, 출퇴근 자전거타기 35분, 다신 1일차

운동,식단 미션 클리어 했습니다!!
중간에 간식을 먹으니 배가 덜 고픈거 같아요

운동은 다신 미션+매일등산+대중교통대신 걷거나 자전거 를 목표로 하고 있습니다

식단은 아직 잡히지 않네요 ㅠㅠ 약속도 많고 아직은 익숙치 않아요.. 그래도 다이어트식단으로 먹으려고 합니다. 일반식 먹을땐 현미밥 먹고요!

서로서로 도와서 파이팅 합시다
한달 파이팅!!

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