다이어트를 지난주 월요일부터 본격적으로 시작해서 약 일주일이 조금 지났어요!
저는 다이어트를 요요없이 건강하게 하고싶어서 삼시세끼 건강식으로 꼭꼭 잘 챙겨먹었어요!
굶는 다이어트가 아니기도 하지만 예전에 안먹는 다이어트를 한 적이 있어서 인지 몸무게가 쉽게 빠지지 않더라구요ㅠ
일주일 넘도록 1~1.5키로가 빠졌어요 예전에는 하루에도 1키로 씩 빠졌었는데ㅠ
그런데 어제 인바디를 측정해보니 지방이 2~3키로가 빠지고 근육은 더 늘었더라구요 그래서 눈바디를 비교해 보니 좀 차이가 나는거 같은데 어떤가요?
차례대로 다이어트첫날-어제-오늘
