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(두유습관챌린지) 4일차 등록🎉

 다신다이어터

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아침_식사전에 두유습관 한팩 먼저 챙겨먹구 밥량 줄여서 콩나물덮밥 먹었어요~
점심_ 콩나물이 반이 해물찜
간식_딸기
저녁_시원한 물냉면

두유습관 한팩을 먹고 밥은 1/3공기에 콩나물은2/3넣어서 비벼먹었더니 배부르네요^^

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